Smoothie moze biti od sargarepe ili zeleni smoothie

Smoothie mozete koji god volite kad pise u jelovniku :

***od šargarepe***

2 šargarepe
2 kruške
200g ananasa
U sokovniku  iscediti sve sastojke. Sipati u čašu.

***zeleni smoothie***
100g spanaca
1 kruška
200g ananasa
U sokovniku  iscediti sve sastojke. Sipati u čašu.